Oggi parleremo di vene varicose delle gambe, vene varicose degli arti inferiori - una patologia vascolare molto comune, cause, sintomi della malattia, prevenzione delle malattie.
Vene varicose (vene varicose) - cos'è questa malattia, foto
Le vene varicose sono la piaga del nostro tempo, in passato questa malattia progressiva di disturbi circolatori e debolezza valvolare colpiva persone di età molto avanzata, ma oggi i primi segni di questa malattia vascolare periferica compaiono già intorno ai vent'anni.
Appaiono le vene varicose (teleangectasie), poi le vene superficiali diventano meno elastiche, si attorcigliano, si fanno sentire e sporgono sulla pelle della parte inferiore della gamba e della coscia. Il sangue scorre più lentamente, si alza male, si forma una congestione venosa, l'edema scompare dopo una notte di sonno e c'è il rischio di coaguli di sangue.
E durante la gravidanza e il parto, quando il livello degli ormoni femminili che indeboliscono la parete vascolare aumenta rapidamente, questa patologia delle vene degli arti inferiori viene diagnosticata in una donna su tre.
Ma non solo sugli arti, anche all'età di 30-35 anni ci sono enormi vene varicose degli organi pelvici (che si sviluppano a causa delle fluttuazioni della pressione intravascolare durante le contrazioni), emorroidi, varicocele (espansione delle vene del funicolo spermatico in uomini). Ci sono vene varicose dell'esofago, stomaco . . .
Vene varicose - ICD 10
Il codice ICD 10 (Classificazione internazionale delle malattie) per questa malattia è 183
- Se le vene varicose sono complicate da un'ulcera - 183, 0
- Quando vene varicose con infiammazione, dermatite congestizia - 183. 1
- Se i primi due stati sono combinati – 183. 2
- Con vene varicose non complicate - 183. 9
Sintomi delle vene varicose degli arti inferiori
Noduli, vene gonfie sulle gambe, una rete blu di piccoli vasi, vene varicose, gonfiore nelle ore serali, tiranti, dolori doloranti lungo le vene, bruciore, a volte prurito, sensazione di pesantezza alle gambe, che si verifica alla fine del giorno, comparsa di crampi notturni, parestesia - Pelle d'oca e intorpidimento. . .
L'intero complesso di sintomi spiacevoli alle gambe con vene varicose degli arti inferiori, che disturbano di notte, è descritto in un articolo sul sito web alter-zdrav. ru - Sindrome delle gambe senza riposo - cause e trattamento, sintomi descritti di RLS.
E alla fine, la tromboflebite in generale (forte dolore lungo la vena, arrossamento, febbre locale, gonfiore, a volte si possono sentire zone dolorose con un lume ostruito del vaso con un trombo, nei casi più gravi brividi, la transizione del decorso infiammazione dalle vene superficiali a quelle profonde), ulcere trofiche. . . sullo sfondo dell'insufficienza venosa cronica.
Probabilmente non a tutti piacerà questa foto. E poi il distacco di un coagulo di sangue e il successivo ictus o infarto, minaccia ancora la necrosi tissutale. . . Ma è piuttosto triste.
Dal momento che è inaccettabile per noi tornare a quattro zampe per alleviare lo stress sulle nostre vene, dobbiamo cercare modi per alleviare naturalmente lo stress sulle nostre gambe. . .
Cause delle vene varicose e fattori predisponenti
- Genetica (ereditarietà).
- Cambiamenti ormonali (gravidanza, contraccettivi ormonali).
- Attività fisica intensa, soprattutto statica, puramente in piedi o seduta.
- sovrappeso.
- Tosse cronica.
- Fumare.
- Lesioni alle gambe, in cui anche le valvole dei vasi sono danneggiate.
Le donne provocano con successo la comparsa di vene varicose stando in piedi a lungo e camminando con i tacchi alti e sedendosi a un tavolo in posizione gamba a punta.
Indossare perizoma, biancheria intima sintetica attillata è scomodo.
Quale medico tratta le vene varicose delle gambe?
Un flebologo esamina le vene. Se è già necessario un intervento chirurgico, un chirurgo vascolare.
Diagnosi delle vene varicose
Oltre all'esame esterno degli arti inferiori e alla raccolta dell'anamnesi (reclami), viene eseguita la dopplerografia ad ultrasuoni per fare una diagnosi (qualità, velocità del flusso sanguigno, presenza di ostacoli sotto forma di coaguli, coaguli di sangue), transilluminazione (fluoroscopia delle vene). , anche con alterazioni non ancora visibili all'occhio).
La medicina moderna non offre un modo efficace per trattare questa malattia, la rimozione radicale delle vene superficiali non conta. Esistono però anche l'ablazione con radiofrequenza, la laserterapia e la scleroterapia, ma non sono adatte a tutti, ci sono controindicazioni e si manifestano soprattutto nelle prime fasi di questa malattia.
E cosa possiamo fare a casa anche con le vene varicose per contrastare questa spiacevole patologia vascolare?
Esercizi per le vene varicose nelle gambe
La prevenzione delle vene varicose riguarda principalmente l'esercizio, e questo non è sorprendente, poiché i vasi devono semplicemente essere allenati.
La posizione funzionale più vantaggiosa delle gambe con vene varicose è sollevata, elevata. Ma è impossibile passare tutto il tempo con le gambe alzate, e in qualche modo bisogna evitare il ristagno nella rete venosa, poiché questo porta a una sensazione di pesantezza alle gambe, crampi ed edema.
E si scopre che è più utile per una persona camminare e persino correre che stare seduti per ore in ufficio o davanti a un computer, a riposo non c'è praticamente movimento del sangue, il fluido ha il tempo di entrare nei tessuti sudore e c'è sempre più gonfiore.
Per questo non siamo amanti del lavoro, spesso ci fermiamo durante il lavoro, ci alziamo, ci allunghiamo, giriamo intorno al tavolo, andiamo in bagno se possibile, saliamo delle scale, facciamo qualche esercizio.
Un tale riscaldamento e distrazione dal lavoro sedentario è utile anche per le malattie degli occhi e della colonna vertebrale (qui il collo e la parte bassa della schiena sono i più colpiti).
- Ci sediamo su una sedia in modo che i nostri piedi non tocchino il pavimento. Giriamo le gambe alla caviglia, pieghiamo e pieghiamo a una forte tensione, poi lo stesso con le dita dei piedi, ogni esercizio 15-20 volte. Un massaggio ai piedi è utile anche per le vene varicose delle gambe.
- Camminata vigorosa sul posto per un minuto.
- Siamo vicini al muro, i palmi all'altezza delle spalle, l'enfasi sul muro. Ci alziamo in punta di piedi e cadiamo sui talloni, 10-15 di questi rotoli.
- Sali lentamente sulle punte dei piedi, i piedi alla larghezza delle spalle, le braccia in alto.
- Gambe "in bicicletta" dalla posizione supina.
- "Scissors" (incrociamo gambe vigorosamente tese come forbici)
- Oscillazione lenta della gamba da una posizione laterale, alternativamente destra e sinistra.
- Porta le ginocchia al petto. Ripeti 20 volte.
Delle attività sportive nelle malattie delle vene degli arti inferiori sono estremamente utili: il nuoto (nell'acqua la pressione sulle vene è ridotta di 2 volte! ), lo sci, il ciclismo, l'escursionismo.
Vale anche la pena considerare che alcuni esercizi possono solo danneggiare le vene: sono controindicati carichi di potenza con bilanciere, corda per saltare, corsa lunga e intensa, lunghi esercizi su una cyclette. Non raccomandato: calcio, pallacanestro, pallavolo (l'apparato valvolare è ferito).
Prevenzione delle vene varicose a casa
Come prevenire le vene varicose nelle gambe?
- Oltre agli esercizi, una doccia di contrasto e calze a compressione sono molto utili per le navi. Quest'ultimo ha i suoi svantaggi, in primo luogo è piuttosto costoso e, in secondo luogo, dopo un'usura prolungata, i vasi si ammorbidiscono completamente e smettono di funzionare da soli.
- Ha senso caricare le gambe salendo le scale, ginnastica vibrante o saltando (sollevamento rapido sulle dita dei piedi e leggero battito elastico dei talloni sul pavimento 30-60 volte 2 o 3 volte al giorno, alziamo i talloni di 1-2 cm inferiore).
- Non abusare dell'esposizione prolungata al sole, nel bagno o nei bagni caldi.
- Bere almeno 2 litri di liquidi al giorno, è auspicabile il controllo del peso e che prevalga la componente vegetale ed erboristica nella dieta. Alcol, piccante, affumicato, salato dovrebbero essere evitati o almeno fortemente ridotti dalla componente della vostra dieta.
- Niente biancheria intima stretta, scarpe, calze e calze con un elastico stretto.
- Evita di bere champagne durante le vacanze, poiché la malattia che ne deriva tende a peggiorare.
- Non indossare tacchi alti tutti i giorni. Circa 4 cm - già alto.
- Non accovacciarti.
- Non incrociare le gambe, in questa posizione i vasi saranno pizzicati e il deflusso del sangue dagli arti già malandati sarà ancora più difficile.
- Cerca di non stare fermo anche di fila, è meglio passare da un piede all'altro.
- Ricorda che la vitamina C mantiene l'elasticità della parete del vaso.